人均3平方米！周边体育场地邀你去健身数据显示，截至2024年年底，全国人均体育场地面积达到3.0平方米。近年来，多地多部门积极作为，推动健身场地设施补短板、强弱项、提质量，打造全民健身新载体。
34岁的健身达人李昂，最近引以为豪的是自己7年跑了1652公里。得知北京奥林匹克森林公园南门有块大屏幕，跑得快就能“上榜”，李昂便时不时去跑一跑。
这块大屏幕来自奥森公园和运动科技平台合作的“科技智慧跑道”项目。该项目融合了线上线下场景，通过智能穿戴设备，提升跑者的运动体验。从事互联网行业的李昂很喜欢这种感觉，“很多跑友同时在线，主打一个‘云陪伴’。”
在奥森公园跑步，李昂觉得很有仪式感。跑道旁，语音播报不时响起，让人们在奔跑中了解“双奥之园”的变迁。
春和景明，人们奔跑于花海之间，沿途美景尽收眼底。李昂跟着运动手表提示的呼吸节奏，努力将每一步都踩在点上。腕上的运动手表监测着他的心率、配速等指标，“如果心率超过每分钟180次，运动手表就会震动，提醒我慢下来。”李昂说。
跑道沿路设置了运动驿站。“每隔1千米就有1间，屋内有触控大屏幕，可以跟着上面的指导动作进行跑前热身和跑后放松。”李昂介绍，“热身和放松其实很重要，但自己练稍显枯燥，有时就省略了。有了运动驿站，更容易坚持，更能保质保量完成。”
奥森公园跑者众多米乐M6平台官方版，“藏龙卧虎”。就拿5公里跑来说，李昂个人最好成绩是21分钟，然而在南门大屏幕榜上有名的跑者，成绩都在20分钟以内。面对差距，李昂不泄气，笑呵呵地说：“最重要的是跑起来。”
夜幕降临，跑道上一条条标语吸引了人们的目光：“出发即英雄”“每一滴汗水都是自律的奖牌”……这些话被大家称为“跑道上的诗”，从互联网用户中征集，因为书写材料中含有荧光粉，到了晚上愈发醒目。
“‘奔跑起来，有风相随’，我最喜欢这一句。”李昂说，“沿途不仅有风，还有快乐、健康……奔跑吧，热爱生活的人总能与美好不期而遇。”
天边刚泛起鱼肚白，浙江省湖州市吴兴区东苕溪绿道上已有锻炼者的身影。退休教师柏益强换上装备，来到东苕溪大堤，打起了太极拳。
“以前这里是泥巴路，现在环境好多了，两边满是绿植，看着就心情好，锻炼起来很舒服。”在绿道西岸的香樟树下，柏益强不时偶遇熟人，大家闲聊几句、切磋几招，十分惬意。
柏益强的健身习惯始于3年前。儿子曾给他买了一辆车代步，但距离不远的时候，他更喜欢走路出行。他笑称自己有个“环保账本”，手机里的运动软件显示他已累计减碳2.3吨——相当于种植了约130棵树。
登山步道、步行道、自行车骑行道……吴兴区目前建有各类健身步道67条，总长度达258公里，人们健身有了好去处。
下午时分，湖州的西山漾湿地绿道又是一番热闹景象。市民潘海华一家在草地上铺好野餐垫，摆上水果零食，享受亲子时光。
西山漾湿地绿道不仅铺设了透水沥青缓解热岛效应，还设置了垃圾分类智能回收站。“我们喜欢沿着绿道散步，可以锻炼身体、亲近自然。”潘海华说，“我们尤其希望孩子多参加户外活动，长成阳光少年。”
如今，仁皇山绿道已成为社区居民健身的乐土。领队金娥珍和邻居们跳起健身操，“吸气，抬手，感受山风穿过指尖！”健身操的韵律，交织着鸟语花香，大家跳得更加起劲。
“这里空气好、环境美。”家住附近的王锦堂每天都来仁皇山绿道散步，“人们越来越重视身心健康，家附近有绿道随时可以锻炼，真是件幸福的事儿！”
指尖在手机屏幕上快速点击，直到显示“预约成功”，郁丹才松了口气，“跳操课实在太抢手了，手慢无！”她常去的这家健身房位于四川省成都市武侯区红牌楼广场，很受附近居民欢迎。如今在成都街头，健身网点越来越多。
郁丹骑行6分钟到达健身房。推门进入，约400平方米的场地，跳操房、跑步机、力量器械……不同分区井井有条。
跳操房里响起动感的音乐，十几名练习者努力跟上节拍。郁丹喜欢站在前排，可以近距离观察教练的示范动作。随着课程深入，动作强度逐步增大。“深蹲、呼吸、起身、换边！”教练热情的鼓励让郁丹坚持下来，“真累，但练完是真爽！”
在郁丹的计划中，每次消耗600千卡热量是个硬指标。如果跳操运动量不够，她还会上跑步机加练。坚持了一个月，郁丹减重3斤。
然而，她的体检报告显示三酯数据偏低。“平时要多吃点肉”，医生的提醒让她明白，体重管理并不仅仅是上秤数字变小，而是通过饮食、运动、睡眠等多方面配合养成健康的生活方式。
经党中央批准，二十届中央第五轮巡视将对河北省、山西省、内蒙古自治区、吉林省、浙江省、安徽省、江西省、河南省、湖北省、湖南省、海南省、四川省、云南省、甘肃省、宁夏回族自治区、新疆生产建设兵团开展常规巡视，对云南省昆明市开展提级巡视，并会同有关省委巡视机构对长春市、杭州市、宁波市、武汉市、成都市等5个副省级城市开展联动巡视。
装配式双面墙板叠合剪力墙结构是一种采用双面墙板的叠合混凝土剪力墙结构。双面墙板是两侧为预制墙板、中间空腔内设置拉结钢筋的预制部件，拉结钢筋可采用桁架钢筋、焊接钢筋网等形式，双面墙板适宜采用成型钢筋制品。
今年1月9日落成的济南韩美林艺术馆，也是济南推进建筑师负责制改革的标志性成果。得益于建筑师和项目的全程“挂钩”，项目实现了从主体施工到开馆9个月的“极限工期”，破解了“方寸之间做腾挪”的行业发展难题，也为城市有机更新提供“济南方案”。
河南省三门峡市以承载着豫西文化基因的传统村落为支点，创新构建“433”保护利用体系，让沉睡的古村落焕发新生机。目前，全市30个国家级、94个省级传统村落星罗棋布，数量位居全省前列，一幅“望得见山、看得见水、记得住乡愁”的乡村振兴画卷正徐徐展开。